今週のお題「お風呂アクティビティ」 わたしの入浴中の楽しみ。 それは「脳内温泉旅行」です。 アクティビティと言うほどのことでもありません。 ただおうちで入浴したときに 目を閉じて温泉旅行に行った気分でお湯につかるだけ のことです。 脳内温泉旅行の…

使ってみると便利だった洗濯機の洗剤自動投入機能。 我が家では、数カ月で使うのをやめました。 理由は、数カ月に一度の自動投入経路のお手入れのときに、タンク内に残った洗剤を捨てるのがもったいないと思ったからです。（貧乏性なものでして） 自動投入タ…

今年度を振り返ると、食料品がずいぶん値上がりして、節約したつもりでも食費を下げるのが難しいな～と感じることが多かったです。2月までの年度末の反省を含め、我が家の食費を振り返ってみたいと思います！ 5人家族の1か月の食費公開 外食を減らし値上がり…

3年以上、隙間時間でゆる～く続けていることがあります。それは、YouTube動画を見ながらのストレッチや筋トレ。1回10分ほどです。はじめたきっかけや、ゆるく続けるコツ、運動嫌いの40代のわたしでもできたおススメ動画もご紹介します。（動画による効果や、…

12月までは暖冬で過ごしやすいな～と感じていたのですが、1月に入り冬らしい冷え込みを感じるようになりました。40代に突入してから、月経前の数日間体の冷えをひどく感じるようになった話と、冷え対策に使っているグッズの話です。 月経前の数日間（わたし…

昨年度の3～4月は、次女の保育園の卒園式と小学校入学式、長女の小学校卒業式と中学校入学式と、行事への参加が続きました。また、3月末で長く務めた職場を退職したので、会食などの機会も多く、そのたびに”何を着よう…”と迷うのでした。 式典は紺のスーツで…

我が家は、子ども3人とわたし、夫の5人家族です。夫は、中学のときに買ったペンケースを今でも使っているようなナチュラルな節約家です。そんな夫と暮らしているうちに、気がつくと節約になる生活習慣が身についていました。今回は、子育て中の節約になって…

今週のお題「絵本」 気持ちを言葉にするきっかけをくれた絵本 「ずーっと ずっと だいすきだよ」 ハンス・ウイルヘルム えとぶん 久山太市 やく 評論社 リンク わたしの子ども時代に教科書に載っていたかどうかは記憶にありませんが、子どもたちの小学1年生…

4月から専業主婦となり、初めてPTA役員に立候補しました。フルタイムワーママ時代は、できるだけしなくてすむようにと、なるべく避けてきたものです。立候補した理由は、また働きだそうと思ったときに役がまわってくるのを避けたいということと、これまで避…

今週のお題「うるおい」 40代に入ってから、体の皮膚の乾燥が年々ひどくなっている気がします。顔面は「宇津木式スキンケア」で好調、ぬるま湯洗顔後は何もつけずに放置です。一方、体は…年々乾燥がひどくなってきて、秋冬は渋々保湿ケアをするようになりま…

20代のころ大人ニキビに悩んでいましたが、シンプルなスキンケアにかえ、だいぶ肌トラブルが減りました。10年以上続けている、引き算のスキンケアについて書きます。 大人ニキビに悩んだ20代 クレンジン・洗顔料・化粧水をやめてみる ベースメイクは石鹸で落…